Zitat Zitat von richardy
Naja gut. Ich kenne mich da noch nicht so gut aus, aber die Beinpresse die ich kenne ist horizotal, man legt sich auf den Schlitten, die Beine sind ca. 90° abgewinkelt und drückt diesen und sich dann nach hinten weg.
Das Gewicht vom Schlitten ist sicherlich miteingerechnet.
Vielleicht könnte man sich auf diese Variante einigen?
bei uns gibt es allerdings teilweise leute die sich den kompletten schlitten voll machen, sogar noch gewichte einfach drauf legen und dann mit den beinen 10cm runter gehen und dann wieder nach oben drücken. würde diese jungs mit dem gewicht mal bis vor die brust gehen, würden sie das ding nicht mehr hoch bekommen.