Ja im Bezug auf Bodybuilding und Fitness hast du recht, da ist es echt nicht die welt.
Trotzdem bin ich froh darüber nicht mehr 56 Kg auf 179cm zu wiegen.
Man muss halt dranbleiben und immer die Gewichte erhöhen.
Bei der Ernährung schraube ich grade die Kalorien nach oben.
Ich werde ohnehin bald mal einen 3-er Split testen.
Zitat von Tennismaster7
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