Weil ich 100% sicher bin falls du es nicht schaffst wird dir hier gesagt es liege an blablablabla. Ich sehe hier von keinem einen Praxisbezug. Mit deinem Plan und mit deiner Einstellug wirst du deine Ziele nicht erreichen, leider.
Kleberson, angeblich ein guter Vorbereiter sollte wissen, dass mit deinem Plan die Ziele nicht zu erreichen sind.
PA, scheint mir kein Bodybuilder zu sein, hat da irgendwelche Kraftdaten stehen. Aber auch er wird wissen das deine Ziele mit dem dem Plan nicht zu erreichen sind...
Meine Hilfe kriegst du, wenn du es ernst meinst. Und ich lasse dich such nicht hängen falls die Fortschritte nicht sofort kommen. Wenn du mit dem Herzen komplett dabei bist, kann man aus dir sicher was machen.
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