TP - soweit i.O.?

[PhilippAlex]

MD: Auf deinem Stand würde ich maximal einen 2er machen und richtig Gas geben im Training. Schau, dass du stärker wirst und überhaupt Reize gesetzt bekommst. Wenige Übungen bringe dir mehr, sonst verpufft alles im koordinativen Gewinnen

[studio_ch]

MD: Auf deinem Stand würde ich maximal einen 2er machen und richtig Gas geben im Training. Schau, dass du stärker wirst und überhaupt Reize gesetzt bekommst. Wenige Übungen bringe dir mehr, sonst verpufft alles im koordinativen Gewinnen

Wie sollte so ein Plan aussehen? Wie siehst du die Problematik BD usw. als 2 oder 3 Übung auszuführen? Kann da noch volle Leistung gebracht werden? Wie stehst du zum Thema Gewichtsteigerung und somit oft eher Powerlifter technik? Beobachtest du follgendes probelm auch, Person x drückt 100kg auf der Bank beim herubterlassen zur Brust hat er aber einen fast vollständigen Verlust der Spannung in der Brust? Deine Meinung zu Gewichtsteigerung = Muskelwachstum?

Langsam habe ich das Gefühl, eigentlich wären wir zum Teil gar nicht so weit Weg vom Anderen. Natürlich ist eine Gewichtsprogression notwendig. Jedoch nicht unter zuhilfe nahme von einer Powerliftertechnik. Ich sehe das Probelm beim 2er BD als 2. oder 3. Übung, ich denke es wir schwer sein gleich Viel zu geben wie wenn es die 1. Übung gewesen wäre...

Vielleicht finden wir einen gemeinsamen Nenner. Würde mich sehr freuen...