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Der Witz ist ja, dass man im 2er nicht bis zum limit gehen muss, weil die Intensität durch die höhere Frequenz ausgeglichen wird
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 Zitat von PhilippAlex
Der Witz ist ja, dass man im 2er nicht bis zum limit gehen muss, weil die Intensität durch die höhere Frequenz ausgeglichen wird
Da bin ich nun gespannt. Ich empfehle ja etwas in dieser Art: push/beine/pull/frei/push/pull
Wie sieht denn diese höhere Frequenz bei deinem 2er aus? Also ist frequenz>Intensität bzw. bewegtes Gewicht?
Ich finde jetzt diese Diskussion sehr gut und gerne lerne ich erwas dazu...
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