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Eine gute. Fleisch hat generell eine hohe biologische Wertigkeit.
Jemand der 250 g Weizenprotein zu sich nimmt, wird schlechter aufbauen als jemand der 250 g Putenprotein zu sich nimmt. Das ist einfach Fakt.
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Brofessor
 Zitat von Tennismaster7
Eine gute. Fleisch hat generell eine hohe biologische Wertigkeit.
Jemand der 250 g Weizenprotein zu sich nimmt, wird schlechter aufbauen als jemand der 250 g Putenprotein zu sich nimmt. Das ist einfach Fakt.
Aha. Möchte mal einen Nicht-Trainierenden sehen, der mit 250g Putenprotein mehr aufbaut als ein Trainierender, der 250g Weizenprotein konsumiert.
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 Zitat von ^chris
Aha. Möchte mal einen Nicht-Trainierenden sehen, der mit 250g Putenprotein mehr aufbaut als ein Trainierender, der 250g Weizenprotein konsumiert.
wenn man nicht trainiert, baut man gar nicht auf
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Brofessor
 Zitat von Tennismaster7
wenn man nicht trainiert, baut man gar nicht auf 
hihihi
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Flex Leser
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 Zitat von mike1983
stimme ich dir zu  will damit auch nur sagen, das durch den mix an ew den man so und so hat alles regelt was die biologische wertigkeit angeht...
weizenprotein  weiss nicht was das mit bb ernährung zu tun hat.
als bb gibts fleisch  wenn jemand an den veganmüll glaubt, viel spaß. 
ja, bin ich ganz deiner Meinung, obwohl vegetarisch auch noch geht
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