Glaube nicht dass es n Mikronährstoffmangel is ^^
Wird heut Abend nochmal n paar Salben draufschmieren.... Bin zurzeit sowas von heiß aufs Training und kann ned trainieren gehen, grrrrr...! xD

Übrigens, mein Plan steht :

Momentan halt ich das Gewicht bei ~95kg.
Ab dem 10.8. geht's dann weiter runter bis auf ca. 80kg und ca 10% KFA.
Werd's diesmal durchziehen!
Hab meine Freunde schon informiert dass es dann keine Saufgelage mehr geben wird usw