Mein Log (Kritik und Anregungen gestattet :D )

[campi88]

90kg 3x12 ist kein Problem, jedoch lege ich darauf gerade keinen Wert.
110kg 4x gingen heute super, nur ist mir die Technik immer wichtiger als das Gewicht.

Bei dem ersten Satz verstehe ich den Sinn nicht. Magst du das erklären?

Den zweiten Satz verstehe ich auch nur so halb. Jeder, der nicht bescheuert ist trainiert mit möglichst guter Technik. Das Gewicht is davon unabhängig. Werde ich unsauber oder fälsche doll ab etc ist das Gewicht zu hoch.

Ich find den Johannes Luckas zb ganz sympathisch. Der machte zb Bankdrücken mit 180 kg 3 wdh und das SUPER SUPER sauber und kontrolliert.

Das zeigt auch nochmal, dass Technik und Gewicht nicht zwangsläufig korrelieren.