Entweder Schulter halt zu den Beinen, oder du teilst Schulter auf.
Hintere Schulter zum Rückentraining, Vordere und seitliche zu Brust/Trizeps.
Oder nach den Beinen und du machst danach einen Tag Pause vor der nächsten TE.
Rücken und Brust aber immer vor den Armen trainieren!
Achja:
Wenn Fr wieder TE 1 rankommt, wann kommt dann TE 2 bei dir? Am Montag?