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Ich verstehe nicht, wie Zughilfen bei Klimmzügen helfen sollen...
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von Tennismaster7
Ich verstehe nicht, wie Zughilfen bei Klimmzügen helfen sollen...
Mach mal Klimmzüge mit ordentlich Zusatzgewicht, dann wirst du verstehen, dass auch bei KZ die Griffkraft irgendwann nachlässt. Meiner Meinung nach sind Griffhilfen bei einem intensiven Rückenworkout unerlässlich, wenn man den Rücken voll belasten will und sich nicht durch die logischerweise schwächeren Unterarme limitieren lassen will. Im BB ist Griffkraft völlig unwichtig. Wer halt schlecht veranlagte UA hat, muss/sollte sie seperat trainieren und nicht nur halbherzige Rückenworkouts machen, nur weil kluge Leute meinen: "Ein Gewicht was man nicht halten kann ist zu schwer"!
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