Peter Baers Wadentraining Progression

[Mr.MountainDog]

Im Thread mit den Übungsausführungen ist das hier aufgeführt:

https://www.youtube.com/watch?v=5zFs...eature=related

kanns am handy nicht sehen... ist es das von dem Erik ... im roter Hose und rotem Shirt?
Der und auch WKM in seinem Videotutorial benutzen sogut, wie kein Schwung... hier les ich immer, dass etwas Schwung sein sollte, deshalb hier die Nachfrage...

[Orothred]

kanns am handy nicht sehen... ist es das von dem Erik ... im roter Hose und rotem Shirt?
Der und auch WKM in seinem Videotutorial benutzen sogut, wie kein Schwung... hier les ich immer, dass etwas Schwung sein sollte, deshalb hier die Nachfrage...

Ja, der ist das....ob Schwung oder nicht musst du denk ich selbst rausfinden, wie dus am Besten spürst....manche sagen, mit etwas Schwung spüren sies besser, andere nicht