Training von heute : Kreuzheben : 4x100kg 2x120kg 3x140kg 5x120kg 4x120kg 10x100kg Bankdrücken : 2x70kg 8x80kg 7x80kg 9x70kg Klimmzüge : 12x KG Ab gehts übermorgen nach Prag, danach beginnt die Diät bis auf 10% KFA
If you don't fail, you're not even trying. If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148279
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