Worauf HD anspielt ist letztlich, dass manche sich durch EP so einschränken, dass sie darunter leiden und evtl sogar ne Essstörung entwickeln.
Andererseits habe ich extrem positive Erfahrungen mit EP gemacht. Ich empfinde für mich einen EP als Entlastung, nicht als Einschränkung. Du solltest aber immer auch prüfen, ob das bei dir auch der Fall ist!
Ich finde, man sollte immer das tun, wozu man Lust und nicht das, wozu man sich nur gezwungen fühlt