Mukelmasse Abbauen?

[Mr.Sonnenstrand]

vermutlich werden Deine Unterarme in der täglichen Arbeit, oder beim Kampfsport mehr belastet als Deine Oberarme. Also ist es logisch auch die Oberarme gezielter zu belasten, damit das Missverhältnis wieder ins Lot kommt.

[wushu78]

vermutlich werden Deine Unterarme in der täglichen Arbeit, oder beim Kampfsport mehr belastet als Deine Oberarme. Also ist es logisch auch die Oberarme gezielter zu belasten, damit das Missverhältnis wieder ins Lot kommt.

Das kann natürlich auch sein. Da ich ja so lange trainiert habe und jetzt wieder anfangen will. Aber ich denke das kam wo ich 2012 aufgehört habe erst 2014 wo ich mit nem kollegen einfach krafttraining gemacht habe. Hier mal ein altes foto von 2007 wo ich in china war. Vergleich oben das angehängte. Da sieht man das die unterarme dünner waren. und da machte ich schon lange wushu. Ich weis nicht was mit dem körper los ist das auf einmal die unterarme so geschwollen komisch sind.DSCN0043.jpg
Oder zu fett? Oben in der anderen antwort das bild.