Military pres und dips

[janandi]

nein, videos leider (noch) nicht, werde das mal machen lassen. Waren die Werte der letzten Woche. Wobei es im Schulterdrücken 4 Wdhl. waren, Flachbank 10. Whatever, mir gings hier im Fred primär um die MP und das Hohlkreuz, auf das ich tatsächlich aufpassen muss. Danke also für die Tipps soweit.

[janandi]

@Tim812: Ja, da könnte im Winkel tatsächlich / wahrscheinlich der Fehler liegen. Also gar nicht der ganze Bewegungsradius genutzt. Danke für den Hinweis, werde ich drauf achten!