Der untere Bereich der Bewegung ist der wichtige. Also mindestens knapp unter den Ohrläppchen beginnen und über dem Kopf kann schon gestoppt werden.
und wahrscheinlich bin ich immer weiter Richtung Schläfe hochgerutscht...hat sich der Fred hier ja gelohnt für mich
... it´s never too late to transform your body!
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