Muskeln noch in 2015 und allgemeine Tips

[LiftBIG]

Man könnts ja ein umbauen und ggf. noch bissi zusammenfassen und unter jeden thread der den gleichen kram fragt kopieren, bevor man Ihn schliesst.

@Liftbig: jeder hat halt so seine Vorgehensweise mit den immer gleichen Themen umzugehen ... du bist halt etwas aggressiver ich habs mir so von der Seele geschrieben ... janz einfach.

es ist ja nicht so dass schon solche threads hier im anfängerforum als stickies angepinnt sind mit der kompletten linksammlung, die haben bloß einfach kb das alles zu lesen weil da direkt so eine wall of text kommt. an der motivation haperts ja schon, da wird lieber kurz n fred geöffnet

"ich bin neu, was muss ich wissen?"

Der LiftBIG will doch nur spielen

aber nur von 3 bis 6