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Eine kleine Frage, kann es sein, dass du ein wenig auf der Stelle trittst? Bist du mit deiner Beust zufrieden? Was sind deine Ziele?
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Jo trete etwas auf der Stelle, hab ja auch ständig iwelche be******enen Pausen... Dennoch wird mein Körper optisch iwie immer besser.
Mit meiner Brust bin ich relativ zufrieden, könnte innen aber etwas voller sein... wird schonnoch kommen.
Ziel ist es erstmal n anständigen KFA zu haben... Diät läuft ja jetzt nach 2 Wochen Pause (davor von 104kg auf jetzige 95kg).
Bin aber wg heute recht zwiegespalten... Entscheidet einfach für mich (falls iwer überhaupt mitliest haha) :
UMFRAGE:
Hab heute Geburtstag, soll ich
-das Training auf morgen schieben und mir dafür in der Stadt ne schicke Uhr kaufen und danach n Spaghetti Eis gönnen
-oder trainieren gehen
Tendiere momentan zu ersterem... klingt vllt nach Ausreden suchen, bin mir aber sicher dass ich dann die Diät sauber durchziehe 
If you don't fail, you're not even trying.
If you hang around the barber-shop long enough, sooner or later you gonna get a haircut. (Denzel Washington Commencement Speech)
Mein Log:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148279
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BBszene Kenner
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Sportstudent/in
Glückwunsch auch von mir 
Gönn dir ruhig mal was. Wenn du auch noch Besuch kriegst, würd ich heut einfach mal frei nehmen.
Falls du doch zu viel Zeit hast, mach dir ein Geschenk mit einem guten Workout 
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Alles Gute! Wie schauts mit Training und dafür dann 2 Eis aus?
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Danke Jungs, ich werd erstmal trainieren gehen... Hab Mega Bock drauf! 
Auch wenn ichs nicht mag, heute bei der bullenhitze mal im Tanktop xD
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Flo-SW
Danke Jungs, ich werd erstmal trainieren gehen... Hab Mega Bock drauf!
Auch wenn ichs nicht mag, heute bei der bullenhitze mal im Tanktop xD
Gratuliert hab ich dir ja schon, doppelt wäre es dekadent
Wenn bei mir am Geburtstag Trainingstag ist, hab ich die letzten Jahre immer trainiert. Aber jeder wie er will, ist an sich ja völlig bums.
Frag im Studio, ob du einen Gratis Shake zum Geburtstag bekommst
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@Tiger : Danke !
Training von heute :
Kreuzheben :
2x110kg
4x130kg
3x130kg
6x110kg
Military Press :
7x50kg
7x50kg
6x50kg
Klimmzüge :
18x KG
Wollte meinen Reis essen, der is aber iwie vergammelt über Nacht.
Hab mir jetzt beim Chinamann was bestellt (Ben&Jerrys is auch mit dabei)
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Warum machst du nur so wenige Wdh? Was erhoffst du dir davon?
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Zitat von studio_ch
Warum machst du nur so wenige Wdh? Was erhoffst du dir davon?
Mach ich je nach Laune
Erhoffe mir davon Spaß xD
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