Ich kenne die "Studie" nicht, klingt aber nach Flex-Studie: Wie eine Studie mit 4 Probanden an der Universität von Baltimore gezeigt hat

Schulterdrücken im Sitzen wird zu oft hinter den Kopf gemacht, weil es leichter ist. Was das für die Schultern und Wirbelsäule bedeutet ist eine andere Geschichte