hallo,

hier ist die resonanz größer, daher der thread hier.

findest du nicht, dass 6 wh aufwärmen (5x75 und 1x90) bisschen wenig wäre?
beim aufwärmen will ich ja keinen reiz setzen, sondern bänder, muskeln, sehnen etcc aufwärmen, und was wärme ich schon mit 1whx90 auf?