PITT Force als Anfänger?

[DenailX]

Hi, ich habe mich vor kurzer Zeit erst mit PITT beschäftigt und bin sehr begeistert.
Bin jedoch noch ziemlicher Anfänger und wollte wissen ob es sich wirklich lohnt als Anfänger.

Und ist PITT wirklich besser als normales Volumentraning?

178cm ; 65kg

Meine Daten z.Zt.

KH: 5x100
KB: 12x80
BD:8x65
Rudern: 12x55
MP: 10x35

[kleberson]

Ja klar kannst du das sofort machen.
Lies dich bitte im PITT-Unterforum ein, da wurde die Frgae schon zig mal gestellt und auch beantwortet.

Übrignes, PITT ist auch Volumentraining. Nur eben mit Pausen zwischen den wdh.