Hallo BBs ;)

[^chris]

Erstell dir TP und EP lieber selber!

[Fitnesstime]

Danke Leute!

Willkommen

Wieso gehts erst nächsten Monat los?

Das soll jetzt nicht nach Aufschieberitis aussehen Es ist bloß so, dass ich erst nächsten Monat mit meinem neuen Job anfange und umziehen muss und daher auch der körperliche Neuanfang.

die Pläne selbst zu erstellen versuche ich auch gerade, habe auch schon einige Musterpläne gesehen, aber ich denke, ich gehe erstmal dahin uns sehe mir die Geräte genau an, spreche mit den Trainern und schaue wie ich vorankomme. Werd mich auch hier umsehen und euch die eine oder andere Frage stellen.

Bin 1.85 cm groß und wiege 80 kg. Will vor allem meine Rumpfmuskulautur stärken und definieren, aber auch die Beine sollen kräftiger werden.