Ricos Log :-)

[Orothred]

Also bei deinen Kraftdaten ist dein Ganzer Körper eine Schwachstelle! Vielleicht solltest du einmal beginnen hart zu trainieren!

Schließen sich bei dir Anfängerkraftwerte und hartes Training wirklich aus? Welche Gewichte hast du denn bewegt, als du damals angefangen hast?

[Tennismaster7]

Schließen sich bei dir Anfängerkraftwerte und hartes Training wirklich aus? Welche Gewichte hast du denn bewegt, als du damals angefangen hast?

Würde mich auch interessieren...
Und vor allem, wie hast du trainiert als du noch nicht auf stoff warst?