Ich bin überzeugt, dass die Erfahrung der Theorie immer Überlegen ist. z.b. es wird immer mehr zur Mode, sich nach iifym zu ernähren und dass jede Kalorie gleich ist. Und es keine Rolle spielt was man isst solange man die Makros abdecken kann. Da bin ich komplett anderer Meinung und meine Erfahrung bestätigt das auch. Genau das gleiche mit 1 Carb sei 1 Carb.

Deine Sätze könnten zu einem grossen Teil wirklich von Sep sein. Ich bin gespannt wie es bei dir laufen wird.