Habe es jetzt mehrmals so trainiert und muss sagen, dass ich viel mehr das Training spüre als im vorigen Training, zudem mir gefällt, dass ich nicht 4x die Beine trainiere, wie beim Push/Pull, jeweils pro TE, sondern nur bei der TE2, also 2x die Woche.

Es wäre gut, wenn man neben der Kritik es sei zuviel auch Hinweise liefert, was denn genau "zuviel" ist. Meine Frage, ob der Bauch garnicht trainiert wird oder ich auch 1x die Woche den Bauch trainieren kann (je nachdem).