Guten Abend,

heute früh auf die Waage: 81,7 Kg, wären 1,1 Kg mehr als letzte Woche. Denke mal, dass es größtenteils einfach natürliche Gewichtsschwankungen sind. Habe immer nach EP gegessen, außer Freitags auf der Hochzeit.

Um 10 gings dann ins Waden + Bauch Training und anschließend arbeiten bis 18 Uhr. Danach war ich beim Mongolischen Grill da gabs Buffet. Habe mengenmäßig so viel gegessen, wollte alles mal probieren. (Haifisch, Garnelen, Muscheln, gebratene Ente, Frühlingsrollen, Reis, gebackene Banane, Käsekuchen)
Habe dafür die restlichen Mahlzeiten heute gestrichen, bin so voll!!

Schönen Abend