Zitat Zitat von studio_ch Beitrag anzeigen
Ich hoffe, ich werde für das nicht gleich gesperrt, nach dem Post halte ich mich hier wirklich raus:

Ich finde MilitaryPress *****. Ist mMn keine Sinnvolle übung genau wie Dips! Schulterdrücken kh/lh sitzend oder maschine bzw mp finde ich gut und wicjtig!
Naja,ob man nun mit der LH sitzend drückt,oder stehend(Military) ist ja nun jetzt auch kein krasser unterschied.