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 Zitat von RicoW
Wie viel Gewicht bewegst du beim kreuzheben? Kreuzgriff ist nicht so gut hebe im obergriff und benutze eventuell magnesia.
Warum sollte der Griff nicht so gut sein? Falls du mit Ungleichheiten oder so argumentieren möchtest, man darf bei diesem Griff die Hände ruhig wechseln, entweder nach einem Satz oder nach mehreren oder einzelnen Wdh etc.
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Tim812
Warum sollte der Griff nicht so gut sein? Falls du mit Ungleichheiten oder so argumentieren möchtest, man darf bei diesem Griff die Hände ruhig wechseln, entweder nach einem Satz oder nach mehreren oder einzelnen Wdh etc.
Nicht nur deswegen... der Kreuzgriff belastet die Wirbelsäule mehr ..da durch den Kreuzgriff sich die Wirbelsäule leicht verdreht ich hoffe du weist was ich meine.
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