Zitat Zitat von stef_iifym Beitrag anzeigen
Ich hab doch keine Ahnung, noch nie gemessen. Weiss nur, dass meine Talie einen Umfang von 79.5cm hat, weil ich heute einen Gürtel fürs Squaten bestellt habe. Wieso ist das wichtig?

Du willst erzählen du hättest noch nie deine Maße genommen zahlst aber 1xx Franken für eine genaue Körperfettmessung obwohl du weißt es sind grob über den Daumen 10 Prozent???

Alles klar.

Wegen des Fortschrittes. Dafür is das interessant. Wenn du schon einen guten Log führen willst und wert darauf legst dem Leser /Zuschauer ein Bild zu ermöglichen gehört das zu. Klar, du kannst auch probieren dich möglichst cool darzustellen. Is aber uninteressant

Umfänge, Gewicht und KFA. Das sind die 3 Dinge die langfristig gut messbar sind. Kraft natürlich auch, aber is sehr individuell.