vor einigen Tagen in einem Clever Fit trainiert !
Die Geräte sind echt gut, ich zumindest hatte ein super intensives Muskelgefühl.

Habe Arme trainiert
mit Lh Curls
Lh am Kabel
Hammer Curls
Dips
Trizepsdrücken

mit richtig Spaß im training auch richtig starken Muskelkater mal wieder gehabt .