Auch bzw. gerade bei Kniebeugen ist der Entenarsch zwingend notwendig. Noch wichtiger als beim Kreuzheben. Wer sagt denn sowas???
Black Forest Gym St. Georgen: Kraftsport - Bodybuilding - Kampfsport - Seminare www.Blackforest-Gym.de
Die Hüftbeweglichkeit ist nicht gut, sowie der Gluteus und Beinbizeps. Ein paar Mobilitätsübungen für die Hüfte, können Abhilfe schaffen.
An der Brust erkennt man die Gemetik, am Rücken die Technik und an den Beinen die Einstellung eines Athleten
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