Danke für eure Beiträge. Wenn ich wieder gesund bin (diese verdammte Erkältung breitet sich auch echt immer aus, wenn man denkt, dass es besser wird!) werd ich mal sehen wie ich damit zurecht komme. Vielleicht mach ich das auch so dass ich an einem Push Tag KB und BP zusammen mach und an einem anderen Tag nur BP. Will ja auch eigentlich wenn es geht 4 mal die Woche gehen. Wäre ja ein Kompromiss. Aber bald erstmal langsam reinkommen.

Die Druckübungen für die Brust werd ich dann bei Lust auch wechseln und erstmal die Iso danach antesten, fliegende noch nie gemacht.