IIFYM Laifstyle Typen vs. Studio_ch

[chukkky]

@PhilippAlex und studio_ch:
könnt ihr bitte beide jeweils einen 3er Split posten, der eurer Meinung nach Perfekt abgestimmt ist?
Also nicht nur die Aufteilung, sondern inkl. Übungen und Wdh.-Zahl

Mich würde der Vergleich echt mal brennend interessieren

Finde eure Diskussionen allgemein super hier

[studio_ch]

@PhilippAlex und studio_ch:
könnt ihr bitte beide jeweils einen 3er Split posten, der eurer Meinung nach Perfekt abgestimmt ist?
Also nicht nur die Aufteilung, sondern inkl. Übungen und Wdh.-Zahl

Mich würde der Vergleich echt mal brennend interessieren

Finde eure Diskussionen allgemein super hier

Perfekt abgestimmt auf wen? Meinen Vorschlag für einen 3er gibts hier schon. Der eine kommt mir push/pull/beine super klar der andere wieder nicht usw. Verstehst du wieso ich das nicht kann?

PS: Was dieser Tetzel macht Wettkämpfe? Wo denn?

[chukkky]

Perfekt abgestimmt auf wen? Meinen Vorschlag für einen 3er gibts hier schon. Der eine kommt mir push/pull/beine super klar der andere wieder nicht usw. Verstehst du wieso ich das nicht kann?

PS: Was dieser Tetzel macht Wettkämpfe? Wo denn?

Den hab ich dann wohl übersehen.
Klar verstehe ich das, "perfekt abgestimmt" war wohl auch der falsche Ausdruck.

Mich hätte nur interessiert, wie sich eure verschiedenen Ansichten in der Praxis, also im Trainingsalltag widerspiegeln.

[studio_ch]

Den hab ich dann wohl übersehen.
Klar verstehe ich das, "perfekt abgestimmt" war wohl auch der falsche Ausdruck.

Mich hätte nur interessiert, wie sich eure verschiedenen Ansichten in der Praxis, also im Trainingsalltag widerspiegeln.

Ich denke, mein Plan hätte ein höheres Volumen und auch die Übungsreihenfolge und Auswahl wäre wohl ein wenig anders.