Ich benötige ein bisschen Hilfe :)

[PhilippAlex]

Das sind ziemlich wenig Kcal. Wie sieht denn dein EP aus?

[RedBetty]

Also ich weiß gar nicht genau, wie ich den beschreiben soll.

Frühstücken mache ich nicht immer, wenn dann 0,1% Fett Joghurt, Dinkel-Früchte-Müsli & Eiweißpulver.
Mittags esse ich meistens in der Mensa, was es eben so gibt (wie gesagt, ich versuche kurzkettige KH zu vermeiden).
Abends esse ich dann meistens Salat, Rührei oder ähnliches und nochmal meinen Joghurt mit Eiweißpulver und TK-Beeren.
Als Snack nehme ich meistens Nüsse oder Smoothies zu mir.