Erstens, durch normales Cardio wird man seine Göykogenspeicher nicht leeren. Vielleicht ein kleines bisschen reduzieren, aber nicht leeren.

Zweitens, in der AD bist du morgens auf nüchternen Magen schoh maximal in der Fettverbrennung, da würde ich nicht unbedingt Cardio machen. Wenn du dadurch nur mehr Kalorien verbrennen willst um ein höheres Defizit zu haben, dann eher wenn du schon was gegessen hast.