Eiprotein

[Conan678]

Das stimme ich dir vollkommen zu, aber ich denke nicht dass der TE es direkt vor oder während dem Training nehmen will sondern ganz normal als Ersatz von Milchprotein und Whey

Da hast du recht. Ich denke eh nicht dass ich auf eaas zurückgreifen werde, es sei denn es hätte einen signifikanten Vorteil diese zb nach dem Training zu nehmen. Außerdem is der preis mit 50€/kg ziemlich happig.

[turbo-d]

Da hast du recht. Ich denke eh nicht dass ich auf eaas zurückgreifen werde, es sei denn es hätte einen signifikanten Vorteil diese zb nach dem Training zu nehmen. Außerdem is der preis mit 50€/kg ziemlich happig.

irgendwie hast du nen leichten denkfehler in der matrix, wieso sollten eaas teurer sein?
du benötigst im gegensatz zu vollwertigen proteinpulvern eben nur 10g weil es konzentrierter ist
und nicht 30-40 wie bei whey z.b.
meiner meinung nach machen pulverprodukte für die es adequate lebensmittel gibt keinen sinn und dazu
zählen für mich vor allem egg und beefprotein(pulver).
die eaas tauchen deutlich schneller im blutpool auf und stimulieren die proteinsynthese stärker als
whey oder andere pülverchen.
nach dem training hab ich vor re-act immer eine mischung aus 20g whey isolat, 10g eaas und 10g bcaas genommen.