auch wenn das von vielen hier für blödsinn gehalten wird, finde ich viele kleine mahlzeiten auch einfach am besten!
Nein, viele halten es nicht für Blödsinn. Ich esse nicht viele kleine Mahlzeiten, aber halte es trotzdem nicht für Blödsinn. Es geht bei den meisten Threads darum, dass Leute behaupten, man MUSS viele kleine Mahlzeiten essen und das ist Blödsinn. Jeder soll das machen womit er am Besten klar kommt.

obs jetzt mal 10 oder mal 30 sind ist total egal!
Meiner meinung nach hauptsache am tag genug protein, und das alles rel schön verteilt!
So ist 's richtig!