Tennis goes to Wimbledon

[*Tiger91*]

Vielleicht ist in der Zelle von stef_iifym noch ein Bettchen frei

Seine Weisheiten vermisse ich sehr.

[Tennismaster7]

Ich werde es zu Hause filmen. Vielleicht hab ich noch ne Skimaske muss mal schauen

[RicoW]

Ich werde es zu Hause filmen. Vielleicht hab ich noch ne Skimaske muss mal schauen

Boar hab dich nich so...oder haste was zu verstecken.

Das mit der skimaske erinnert mich an diesen Typen bei YouTube freak84ffm musst mal kucken totaler holzkopf.

[Tennismaster7]

Boar hab dich nich so...oder haste was zu verstecken.

Das mit der skimaske erinnert mich an diesen Typen bei YouTube freak84ffm musst mal kucken totaler holzkopf.

Nein, ich will nicht, dass man zurückverfolgen kann, wer ich bin.
Ich finde, es geht niemanden was an.

[Tennismaster7]

Uk

Kniebeugen
75 Kg 10-mal (+5 Kg)
70 Kg 12-mal
70 Kg 12-mal

Technik gefällt mir sehr gut.

Kreuzheben
100 Kg 10-mal (+2)
100 Kg 10-mal (+3)
100 Kg 10-mal (+3)

Auch hier gefällt mir die Technik sehr gut.
Ich werde jedoch noch zwei Einheiten bei dem
Gewicht bleiben, um sicherzugehen.

Beinstrecker:
75 Kg 12-mal
75 Kg 12-mal
75 Kg 12-mal

Mehr war nicht drin. Nach Kniebeugen und Kreuzheben.

Beinpresse sitzend
125 Kg 10-mal
125 Kg 10-mal (+10 Kg)

Waden und Bauch freestyle.

[Tennismaster7]

Kh Bankdrücken
Zweimal 30 Kg 14-mal (+2 Wh)
Zweimal 30 Kg 10-mal
Zweimal 30 Kg 8-mal
Zweimal 28 Kg 12-mal
Zweimal 24 Kg 15-mal

Klimmzüge eng und weit im Supersatz mit 5 Kg Zusatzgewicht
1. Insgesamt 19 (+2)
2. Insgesamt 17 (+4)

Schulterdrücken
Zweimal 28 Kg 9-mal (+1)
Zweimal 26 Kg 12-mal
Zweimal 24 Kg 12-mal

Lh-Rudern
65 Kg 10-mal (+2)
65 Kg 10-mal (+2)
65 Kg 10-mal (+2)

Bizeps freestyle und Brustpumpsätze.

Wenn ich weiterhin mit Aggressionen trainiere, verletz ich mich noch.
Ich sollte mal mein Leben in den Griff kriegen

[Drückezwerger]

Wenn ich weiterhin mit Aggressionen trainiere, verletz ich mich noch.
Ich sollte mal mein Leben in den Griff kriegen

Was ist denn los bei dir?

[Tennismaster7]

Was ist denn los bei dir?

Frauen, beruf, die Jahreszeit, kommt grad alles zusammen
Muss mich einfach mal zusammenreißen haha.
Passt schon

[Tennismaster7]

Ein aktuelles Bild aus der "Massephase" im unangespannten Zustand.
Gewicht ist 69,5 Kg.
Ich habe im letzten Monat 2 Kg zugenommen.
Man bin ich fett geworden

[Tim812]

Massephase... Aber schön, dass du selbst darüber lachen kannst