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  1. #12771
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    Zitat Zitat von Drückezwerger Beitrag anzeigen
    Hammer Post, Tinti. Aber was hat das mit der Ananas auf sich?
    sollte eigentlich anna nass heißen, synonym für n weibchen. wenn diese nass ist, beste cardio und testo booster für erfolgreiche diät

  2. #12772
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von LiftBIG Beitrag anzeigen
    sollte eigentlich anna nass heißen, synonym für n weibchen. wenn diese nass ist, beste cardio und testo booster für erfolgreiche diät
    Kenne eine Anna Bolika. Sind die verwandt?
    Working hard for something we don't care about is called stress; working hard for something we love is called passion.

  3. #12773
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von LiftBIG Beitrag anzeigen
    sollte eigentlich anna nass heißen, synonym für n weibchen. wenn diese nass ist, beste cardio und testo booster für erfolgreiche diät
    Dachte dafür hat man die Grapefruit zuhause??

  4. #12774
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    Also jetzt nochmal wegen dem Rudern wo ich irgendwie nicht so recht vorankomme.
    Hier das Video vom letzten Satz mit 10 Wdh.: https://youtu.be/SfAwQ8KZ4P0
    Die Kadenzen wie sie in dem Video sind sind eigentlich so, wie ich noch das beste Gefühl habe.
    Geändert von Multisportler (14.10.2015 um 19:28 Uhr)

  5. #12775
    Eisenbeißer/in
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    Also jetzt nochmal wegen dem Rudern wo ich irgendwie nicht so recht vorankomme.
    Hier das Video vom letzten Satz mit 10 Wdh.: https://youtu.be/SfAwQ8KZ4P0
    Die Kadenzen wie sie in dem Video sind sind eigentlich so, wie ich noch das beste Gefühl habe.

  6. #12776
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    wieso hast du nen 60 jährien als profilbild?
    und weshalb ruderst du mit soner beschizzenen curlstange?
    daran wirds wohl liegen

  7. #12777
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    Ich weiß jetzt nicht was an der Stange so schlimm sein soll. Ich muss mir keinen Stress machen und die Scheiben draufpacken und außerdem bleiben die Langhanteln für die anderen frei, die sie z.B. für KB, BD, SBD etc. wirklich brauchen.
    Würd mich stark wundern wenns wirklich daran liegen würde.

  8. #12778
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Zitat Zitat von Drückezwerger Beitrag anzeigen
    Hammer Post, Tinti. Aber was hat das mit der Ananas auf sich?
    Ananas und weißer Reis entwässern. Durch die KH Zufuhr bleibt relativ lange die Kraft trotz Defizit erhalten und der Look wird trocken.

    Interessant nicht? Defi ohne Protein. Undenkbar heutzutage
    Geändert von tintifax_2 (14.10.2015 um 20:14 Uhr)

  9. #12779
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Zitat Zitat von Multisportler Beitrag anzeigen
    Also jetzt nochmal wegen dem Rudern wo ich irgendwie nicht so recht vorankomme.
    Hier das Video vom letzten Satz mit 10 Wdh.: https://youtu.be/SfAwQ8KZ4P0
    Die Kadenzen wie sie in dem Video sind sind eigentlich so, wie ich noch das beste Gefühl habe.
    Aufrechter, unten keinen Schwung holen, langsamer und viel(!!!) mehr Gewicht.
    Das ist ja ein Sprint, den du da machst

  10. #12780
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    Zitat Zitat von tintifax_2 Beitrag anzeigen
    Ananas und weißer Reis entwässern. Durch die KH Zufuhr bleibt relativ lange die Kraft trotz Defizit erhalten und der Look wird trocken.

    Interessant nicht? Defi ohne Protein. Undenkbar heutzutage
    Ich gebe dir recht, aber es ist nur ein Teil der Wahrheit. Ohne Protein wirds NIE gehen! Aber die Grundaussage von dir ist richtig.

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