MCT wie schnell verstoffwechselt?

[kleberson]

Es wird echt immer verrückter. Wo soll das noch hinführen? Von außen kommen Millionen gestörte Flüchtlinge und im Inland produzieren sich die Gestörten von selbst.
475g Protein, wie bescheuert muss man sein?

[*Tiger91*]

Es wird echt immer verrückter. Wo soll das noch hinführen? Von außen kommen Millionen gestörte Flüchtlinge und im Inland produzieren sich die Gestörten von selbst.
475g Protein, wie bescheuert muss man sein?

shyguy du machst es dir auch sehr kompliziert.

Ich sag dir, dass du Haferflocken weg lassen sollst und besser weißen anstatt braunen Reis. Und dann kommt sowas bei raus. Angst vor zu viel KH und dann dieses komische Dextrin während dem Training passt doch auch nicht zusammen.

[H_D]

Es wird echt immer verrückter. Wo soll das noch hinführen? Von außen kommen Millionen gestörte Flüchtlinge und im Inland produzieren sich die Gestörten von selbst.
475g Protein, wie bescheuert muss man sein?

Man kann nur hoffen, dass die Stoffmenge auch dazu passt, sonst wärs ja reine Verschwendung...

Allein die ganzen Supps ums Training - sieht dein training wenigstens entsprechend aus?