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Hybrid-Darstellung

  1. 29.10.2015, 13:35 #1
    LiftBIG
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    5x5 in der diät... lol
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  2. 29.10.2015, 19:16 #2
    kohlstef
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    Zitat Zitat von LiftBIG Beitrag anzeigen
    5x5 in der diät... lol
    Super Beitrag. Meines Erachtens ist es besser in der Defi schwer zu trainieren als im Wdh-Bereich von >10.


    Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
    Was ihr immer an Systemen so magisch findet.
    Generell halte ich eine OK/UK Aufteilung für wenig geeignet im Bodybuilding.
    Ok. Darf ich fragen warum du das nicht so geeignet findest? Wie würdest du dein Training in der Defi gestalten?
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  3. 29.10.2015, 23:17 #3
    gaggeis
    gaggeis ist offline
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von LiftBIG Beitrag anzeigen
    5x5 in der diät... lol



    Worin siehst du das Problem?
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