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Hybrid-Darstellung

  1. 05.11.2015, 21:37 #1
    Dani792
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    Zum Thema Rücken- bzw Trizepstraining gibts keine Verbesserungsvorschläge? Umfassen meine Übungen alle Partien der Muskelgruppe?
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  2. 05.11.2015, 21:54 #2
    RicoW
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    Zitat Zitat von Dani792 Beitrag anzeigen
    Zum Thema Rücken- bzw Trizepstraining gibts keine Verbesserungsvorschläge? Umfassen meine Übungen alle Partien der Muskelgruppe?
    Rücken Kreuzheben fehlt Klimmzüge oder lat ziehen fehlt.

    Wie gesagt fang mit WKM an. Oder 2er push pull.
    Geändert von RicoW (05.11.2015 um 21:56 Uhr)
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