Hey, ich möchte mal den WKM-Plan versuchen, denn irgendwie stagniere ich. WKM is ja jetzt nichts anderes als nen GK-Plan nur halt mit 2 Übungen weniger, jedoch wird trotzdem der GK trainiert.
TE1:
KB
BD
LH-Rudern
WH

TE2:
KZ
MP
KH
WH

Zeitlich ist es derzeit an folgenden Tagen möglich zu trainieren:
FR: TE1
SO: TE2
DI: TE1
MI,DO: frei

Ist es besser TE2 einmal in der Woche zu haben, oder TE1?

T2-Aufteilung so in Ordnung?