@blueboy

Der obige Diätplan ist keine anabole Diät.

Während einer anabolen Diät groß an Masse zulegen zu können ist meiner Erfahrung nach nicht normal, sondern eher extrem selten bis unmöglich. Ich kenne keinen, der auf anaboler Diät Fett verlieren und gleichzeitig Muskulatur aufbauen konnte, inklusive mir selbst. Mit Stoff mag das eventuell etwas anders sein, das weiß ich nicht.

Man muss sich einfach mal umschauen:
Wenn es normal wäre, daß man auf anaboler Diät Fett ab- und Muskulatur aufbaut, warum rennen dann sowenig gut definierte Muskelberge rum?

Spin