Danke Leute.

Ich habe halt nie reine Maximalversuche gemacht. Alle 1er, die dort oben gelistet sind, waren nach den ganz normalen Arbeitssätzen in der jeweiligen Übung. Die 140kg mit Stopp habe ich sogar nach 5x110/115/120/125/130kg Bankdrücken (1. Wiederholung mit Stopp, rest Touch and Go gedrückt. 1er gibt es dann aufm Wettkampf.