Habe die Erfahrung gemacht, dass ich mein Max Gewicht nur steigern kann wenn ich es ab und zu auch Drücke.
Was bringt es mir 4 x 10 mit 80 KG zu machen?
Ich "lerne" nur 120 zu drücken indem ich es auch mal tue bzw. mich daran annähere.
Mit 10 x 80 KG werde ich nicht stärker (so mein Empfinden)
Mit 5 x 100 schon eher.
Aber ich werde es mal ausprobieren. Vielleicht hast du ja doch Recht.
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