Zitat Zitat von Newbiebody Beitrag anzeigen
Jungs, ihr macht mich fertig�� Pro Übung jedes mal Aufwärmen??? Das ist nicht möglich! Kann doch nich jedes Mal das Gewich an der Langhantel wechseln! Das mach keine Sau im Fitnesscenter! Da wäre ich der erste. Das ist nicht praktikabel ��
Geht das auch anders?
Is das dein Ernst? JEDER, der sich auf kurz oder lang nicht verletzten will, macht das so....