@ansagemir

Das mit den Hungergefühl/Heißhunger ist leicht zu erklären!!
Keine KH -keine Anhebung des Blutzuckerspiegels- somit kein große Insulin Ausschüttung!
Fatzit: Kein Hungergefühl!

Und @ansagemir kein Wunder also, dass Du nach einer Mahlzeit, die vornehmlich aus Einfachzuckern oder vielen KH besteht, oft schnell wieder schlapp und müde fühlst. Der Blutzuckerspiegel ist trotz der reichlichen Kalorienzufuhr schnell wieder auf dem Niveau, auf dem er sich
vor der Mahlzeit befunden hat. Somit Unterzucker und du bekommst Hunger!! Und suchst dir wieder was zum Essen!!
Und wenn du dann am ende des Tages alle kcal zusammen zählst!
War es zu viel! Und den Body setzt Fett an! (Kurzfassung)

Aber gut….jeder so wie er will!!
Kleiner Tipp noch von mir….mache die Sache nicht länger als 5-8 Wochen!!! Sprich so extrem ohne KH….aber was sag ich ….dein Körper wird es dir schon sagen!! Wenn du sie brauchst! Dann ist es entscheidet wie du dann damit umgehst!!

DSG