Welche Kohlenhydrate?

[PhilippAlex]

1. Ja
2. passt
3. Weil gebratene Kartoffeln meist voll sind mit Transfetten und Fett allgemein
4. Im Grunde zu jeder Zeit, zu der du KH essen willst

[Markus851]

1. Ja
2. passt
3. Weil gebratene Kartoffeln meist voll sind mit Transfetten und Fett allgemein
4. Im Grunde zu jeder Zeit, zu der du KH essen willst

- Sollte man dann Kartoffeln nur gekocht oder gedünstet essen?
- Dumme Frage: Man hat ja einen EP in dem x Gramm KH angedacht sind, sollte man da nicht probieren nur komplexe KH zu essen? Also Nudeln eher ganz streichen?

Danke dir!