Rack Deads

[PhilippAlex]

Und deswegen hat die Übung im Bodybuilding nichts zu suchen. Belastet alles so n bißchen, aber nichts so richtig.... Dieses ganze Gerede von wegen "Ganzkörper-Übung" ist Blödsinn. Wenn ich meinen Bizeps zum Wachsen bringen will, setze ich den Reiz durch Biszepstraining, wenn ich meine Oberschenkel zum Wachsen bringen will, setze ich den Reiz durch Beintraining. Alles in einer Übung zu kombinieren macht für Bodybuilder keinen Sinn.

Davon war auch nie die Rede.
Ich trainiere mit KH meinen Rücken

[Tanecious D]

Davon war auch nie die Rede.
Ich trainiere mit KH meinen Rücken

Das meinte ich ja: Wenn du deinen Rücken trainieren willst, dann mach eine Rückenübung. Und keine Ganzkörper-Übung